Hullu Juoksija

Melkein tipaton tammikuu takana. Eli tähän päivään asti ei ole tullut alkoholia nautittua. Vaikea sanoa onko se tehnyt onnellisemmaksi tai paremmaksi ihmiseksi. EIpä varsinaisesti ole tehnyt alkoholia mielikään. Kaipa se on mieltä kirkastanut ja olon pitänyt pirteänä kun ei ole juonut tuota kuningasalkoholia. Nyt kuitenkin riittää tältä erää.  Jatkossa aion nauttia saunaolutta ja rentoutua välillä …

Klik. Tämän päivän ehkä kuvaavin sana. Klikkaamme koneilla, tableteilla ja puhelimessa erilaisia otsikoita ja uppoudumme uutisten syövereihin. Monet puhuu klikki-yhteiskunnasta. Voin allekirjoittaa asian. Janoamme uusia ja entistä enemmän mieltämme sykähdyttäviä uutisia. AirAsia turma oli hetki sitten jokaisen huulilla ja sormilla. Ihmiset klikkasivat uusia tietoja mitä oli tapahtunut. Paljonko uhreja on. Ja ennenkaikkea ketä voidaan turmasta …

Yhteiskunta. Luin erään lapsuudesta tutun henkilön blogikirjoitusta jossa ihmeteltiin mihin helvettiin Suomi on menossa. Kirjoitus oli saanut kimmokkeensa Vantaalla ilman lupaa jäädytetystä luistinradasta. Moni on pohtinut oikeutetusti mihin tämä maa on menossa. Nyky-yhteiskunta tekee liukuhihnalla säädöksiä joilla erinäisiä asioita rajoitetaan. Olen itsekin törmännyt kaikenlaisiin. Muistan mm. yhden sellaisen erikoisen tapauksen ”edellisestä elämästä” . Omistimme toista …

Joulu oli ja meni. Joululahjojakin tuli. Yksi hieman jälkikäteen. Ultran tulos jänteen tilasta oli positiivinen. Jänne oli parantunut kipsissä. Ja laitettiin siihen lopuksi vielä kortisonia. Nyt saa aloittaa kuntoutuksen. Siinäpä työtä ja tuskaa. 4viikkoa kun jalka on vailla käyttöä niin lihakset ovat kadonneet. Nyt pienikin ponnistus aiheuttaa pohkeessa krampin ja vähän enemmän rasitusta niin lihakset …

Joulu. Juoksijan parasta aikaa. Tai kuntojuoksijan. Monesti olen jouluaattona käynyt ennen rauhoittumista lenkillä. Se on ollut erittäin mukavaa. Kevyt lenkki ja hiki pintaan. Siitä on ollut mukavaa rauhoittua joulun viettoon. Monesti se lenkki on jäänyt myös joulun ainoaksi. En ole koskaan stressannut jouluna harjoittelun sujumista. Olen yrittänyt aina vaan nauttia siitä että mihinkään ei ole …

Otsikko on lainattu Ne luumäet- yhtyeen levyltä. Nyt kun anarkistit ovat otsikoissa on myös hullun juoksijan heitettävä lusikkansa soppaan. En kuitenkaan osallistu keskusteluun anarkistien touhuista. Tai voin sanoa että hiukan pehmeetä touhua. Omalta osaltani laki oli tällä viikolla testissä. Päätin kokeilla miten autoilu sujuu kun ajaa tarkalleen sääntöjen mukaan. Ensimmäinen iso asia oli työmatkaan kulutettu …

marraskuu. Vuosi taittuu kohti loppua. Itsellä hermot ovat kireällä. Vesijuoksu ei oikein kunnolla suju. Nilkan vamma aiheuttaa kramppeja jalkaan. Kävely on päivä päivältä vaikeampaa. Rappuset alas on pahinta. Ja kun ei voi harjoitella ja aika menee sohvan pohjalla niin ruoka maistuu. Tai ei sitä hirveesti tule syötyä. Liikkumattomana vaan aineenvaihdunta hidastuu ja painoa alkaa kertymään. …

Oikeasti seuraavat asiat ovat tärkeitä painonhallinnassa. 1. Syö 5-6krt päivässä. Eli syö ennen kuin on nälkä. Näin syöt vähemmän kuin muuten. Ja luontaisesti energian saanti pysyy järkevänä. 2. Aamiainen on oikeasti tärkeä asia. Hyvä tankkaus aamulla varmistaa onnistuneen päivän. 3. Älä tee ruokailusta yksipuolista. Karppaajat ottaa nyt herne pussin esiin. Ei kukaan järkevä karppaa. Varma …

18 vuotta sitten päätin laihduttaa kunnolla. Tuntui että olin saavuttanut vatsani kanssa tienpään. Saunanlauteilla taputtelin tuota kumparetta ja saunan jälkeen päätin että nyt lähtee läskit ja nopeasti. 3kk oli tavoite ja 30kg. Hullua. Niin oli laihduttajakin. Päätin opiskella miten laihdutetaan. Parin viikon aikana luin kirjoja joita kannoin kirjastosta.(internettiä ei siihen aikaan käytetty) Luin laihdutus ja …

Talvi yllätti autoilijat. Tuttu otsikko vuosien varrelta. Voisiko tuon muokata uuteen muotoon. Talvi yllätti kuntoilijan. Nyt kun kelit vaihtelee ja aina ei lenkille lähtiessäkään tiedä mikä keli on lenkin lopulla, olisi syytä keskittyä muutamiin turvallisuutta parantaviin asioihin. Asioita ei voi oikein laittaa tärkeys järjestykseen. Mutta lähdetään liikkeelle vaikka heijastimista. Pienikin saattaa pelastaa hengen. Mutta juoksijan …

Punttia. Kun jalat ei toimi pitää aikaansa kuluttaa muulla tavoin. Kuntosali on oiva paikka siihen. Hullu Juoksija ei haluaisi provosoida ketään mutta välillä kiusaus voittaa. Monihan sanoo että salille ei voi mennä kun se on täynnä öriseviä ja kauheat määrät rautaa nostavia ”kaappeja”. Tuijottavatkin vielä kaiken lisäksi. Omasta mielestäni, vaikka olenkin tällainen kukkakeppi , noiden …

Vesijuoksua ja kuntosalia. Siinä harjoittelu mitä nyt voin tehdä. En ole koskaan ollut vesijuoksun suuri ystävä. Tiedän kyllä kuinka hyvä ja tehokas laji on kyseessä. On pari syytä miksi homma ei oikein ole sytyttänyt. Olen tottunut juostessa ulkona siihen että se ei ole sidottu aikaan tai paikkaan. Sen kuin laittaa tossut jalkaan ja lähtee juoksemaan. …

Juurikin noin. Ennen kuin talven harjoittelu alkoi niin kesän odotukseen se meni. Lääkärissä käynti teki selvää jälkeä tämän talven juoksuista. Nilkan jännevamma tulee vaatimaan leikkaushoitoa. Taustoista johtuen joudun jonottamaan kunnallisella puolella. Eli varsinainen leikkausaika on vielä täysin hämärän peitossa. Sen mitä tiedän on karua luettavaa juoksijalle. Jänne on halki ja se joudutaan kursimaan takaisin kasaan. …