Pala kerrallaan. Askel askeleelta. Niin lähden kuntoa kasvattamaan. Jokainen päivä tuo valoa tunnelin päähän lisää. Tällä hetkellä nilkka kestää jo pari pidempää juoksulenkkiä viikossa. Kroppa valitettavasti tottui hyvin oleiluun ja painoa pääsi kertymään. Nyt vaaditaan paljon perus harjoittelua. Monta tylsää tuntia rauhallista liikuntaa. Kuten viimeksi eilen sanoin ihmisille jotka kuuntelivat neuvojani juoksuun:” Juokse niin hitaasti …
Merkinnät RSS-syötteenä