Hullu Juoksija

Erikoinen kesä ja syksyn alku takana. Kuten aiemmin kirjoitin olen jo päässyt treenaamaan vähän. Nyt olisi aika kurottaa seuraavalle tasolle. Syynä tähän ajatukseen on selkeästi muutama asia. Yksi liittyy työhön. Kesän aikana omaan työympäristöön haettiin uuden nimikkeen alle henkilöä. Olin tiukan kisan ykkönen ja jatkossa vastuu kasvaa huomattavasti. Ja tottakai myös työn määrä. Se on itseasiassa jo näkynyt huomattavasti työssä. Pitkiä päiviä ja paljon erilaista suunniteltavaa sekä tehtävää. Aloin tältä pohjalta miettimään, miten parhaiten jaksan vauhdissa mukana. No vastaus oli helppo. Olen aiemminkin varmistanut jaksamisen kovalla kunnolla. Onneksi pohjat alkavat olemaan jonkinlaisessa kunnossa jo tässä vaiheessa. Toinen on oma halu tehdä aina jotain missä on maali. Olen nyt asettanut itselleni maalin. Se on ensi kesässä. Todennäköisesti Forssan Suvi-illan puolimaraton ja siellä itselle kelvollinen aika. Vielä hankalaa sanoa mikä se on. Haaveena olisi vielä kerran juosta alle 1.50. Tuo tavoite vaatii nykytilanteessa tiukkaa haastetta. Uskon kuitenkin olevani valmis tuohon. Kolmas mikä ajaa tähän haasteeseen on oma halu harjoitella. Olen aina pitänyt harjoittelusta. Kisat ovat olleet vain pieni lisä hommaan. Mikään ei voita tunnetta, kun hyvän harjoituksen jälkeen kävelet viimeisiä metrejä kotiin. Hymy on herkässä ja mieli korkealla.

Kaivoin arkistoista vanhan ohjelman. Olen sen toteuttanut 1997-98. Olin aloittelemassa juoksua tosissaan ja tarkoitus oli luoda pohja, jolla kesällä juostaan puolimaraton alle 1.40. Tavoite toteutui hienosti. Juoksin 4 puolimaratonia seuraavin ajoin: 1.39 (Honkilahti), 1.38 (Vehmaa), 1.36 ( Forssa) ja 1.34 (Turku). Syksyllä juoksin vielä maratonin 3.43 ja kympin 40.10. Nyt kun hieman muokkaan ohjelmaa ja varsinkin tehoja niin eiköhän tästä hyvä tule. Lähtökohdat eivät ole ihan yhtä hyvät kuin silloin, mutta kokemusta on enemmän. Saattaa jopa onnistua kuuntelemaan kroppaa paremmin. Laitan tuohon loppuun harjoittelun ensimmäisen jakson, joka huipentuu 10km testiin ja sillä päästään hiomaan keskitalven harjoittelu. Tiedetään siinä vaiheessa tarkkaan vauhtikestävyys ja saadaan selkeä pohja tavoitteen reaalisuuteen. Tästä se lähtee ja toivottavasti pystyn kirjoittamaan jatkoa tälle harjoittelulle.