Nyt kun n.viikko on kulunut en oikein tajua edes juosseeni. Jalat ovat jo palautuneet. Kroppa alkaa jo kaipaamaan lenkille ja mieli pohtii tulevaa. Neljän viikon päästä lähden kirittämään hyvää ystävääni Esppon puolimaratonille. Silloin tosissaan punnitaan palautuminen. Ajatuksena on yrittää saada ystävälle täydellinen juoksu. Tavoiteaika jossain 2h10min tienoilla. 🙂 Sen jälkeen olisi tarkoitus aloittaa luomaan pohjaa …
4.00,32 . Tämän kertaiset lukemat. Joku voisi ajatella että harmittaa kun 4h ei rikkoutunut . Ei harmita. Olisin voinut jo 35km kohdalla kiristää vauhtia. En kuitenkaan halunnut sitä tehdä. Juoksin hyvässä seurassa ja matka taittui mukavalla fiiliksellä . En halunnut sitä pilata repimällä itseäni ihan puhki. Matka sujui täydellisesti . Tankkaus onnistui. Juoma upposi juoksun …
Huomenna on totuuden hetki. 42,195km edessä ja varmasti tunne rikas juoksu. Kaikki voitava on tehty ja nyt vain syön ja juon. Huomenna sitten kevyemmin. Nestettä on tullut taas tankattua niin että vessa on tullut tutuksi. Huominen matka jännittää hiukan. Mutta niin ne on aina jännittänyt. Vaikka harjoiteltua on tullut ja paikoin erinomaisesti. Silti vatsanpohjassa kutkuttaa …
Loppu häämöttää jo. Viikon lenkit juostu. 3xn.14km ja yksi 5km pojan kanssa. Toiseksi viimeiseen viikkoon varsin hyvät lenkit. Nyt vaan annetaan jalkojen lepäillä ja odotellaan ensi lauantaita. Toiveessa olisi pilvinen ilma ja lämpöä n. 17 astetta. Se olisi minulle sopivin sää 🙂 Perjantain lenkillä tuli vielä varmisteltua varusteet joilla aion juosta. Kesän lenkeiltä tuttu paita …
Sanotaan että lämpö hellii. Se hellii juoksijaa liikaakin. Kun mittari näyttää 24 astetta ja pitäisi lähteä juoksemaan , herää kysymys onko jo liian kuumaa. No peruslenkki menee vielä helteessä hyvin. Mutta maraton on kyllä aivan eri asia. Muutama helle maraton on tullut koettua ja ne eivät ole helppoja. Aikanaan Turussa puolimaratonilla lähdössä mittari oli 24 …
Merkinnät RSS-syötteenä