Pitkästä aikaa kirjoittelua. Power run meni ihan ok. Ja treenit ovat jatkuneet sen jälkeen pikkuhiljaa. Pala palalta kuten suunniteltu. Välillä selkä on oireillut. Tai lähinnä si-nivel. Vanha vamma joka joskus koripalloa pelatessa vaivasi aika paljon. Mutta hyvällä venyttelyllä sen kanssa pystyy olemaan. En olekaan aikoihin venytellyt niin paljon kuin nyt.
Seuraavana askeleena on hoitaa paino hieman alemmaksi. Sekin pala palalta. Osittain asiaa helpottaa kun treenit on lähtenyt sujumaan niin paino tippuu kunhan malttaa syödä järkevästi. Seuraavana tavoitteena on kokeilla syksyn aikana puolikasta. Sen pohjilta on hyvä lähteä talven treeneihin.
Seurasin mielenkiinnolla ranskan ympäriajon touhua. Doping nousi jälleen pinnalle. Froomea ( voittaja) pidettiin liian ylivoimaisena. Ehkä syyttelijät olivat pettyneitä kun omat suosikit eivät ole löytäneet samoja keinoja pärjätä. Itse en enää jaksa uskoa puhtaaseen huippu-urheiluun. Varsinkin ympäriajojen tapainen rääkki on lähes epäinhimillinen koetus kropalle. Kysymys kuuluukin että pitäisikö doping sallita? Eihän kukaan jaksa seurata jos pyöräilijät pitävät lähes joka toisen päivän vapaata jotta keho kestää rääkin. Tai kuka haluaa katsoa 100metrin olympiafinaalia jossa voittaja juoksee ajan 10.30 eikä 9.80. En syytä ketään yksittäistä dopingin käyttäjäksi mutta kyllä ilmassa merkkejä on. Kuten eräs asiantuntija totesi kerran ennen MM-kisojen satasen finaalia:” Toivoisin että välierissä olisi ollut yksi puhdas juoksija”. Sellaista nykyään vaan on.
Itse jätän aineet suosiolla muille. Minulle dopingia on se tunne joka tulee jokaisen harjoituksen jälkeen. Sillä mennään.Hullu juoksija on nyt innostunut kirjoittamaan omia valmennus oppeja ylös. Ja saattaa olla että vaikkapa täällä tulee joskus jaettua se. Sitä ennen kuitenkin treenejä tekemään.
Merkinnät RSS-syötteenä