Formula 1 VPN-Suomi

Yleinen

Pian jo Turkuun – pvä 52/104

28.06.2013, hullujuoksija

Puoliväli. Aika menee liiankin nopeasti. Puolet matkasta kohti maratonia takana ja hiukan jo jännittää 🙂 No onneksi tämäkin viikko on ollut kohtuullisen hyvä harjoittelun kannalta . Ma 50km pyöräilyä. Ti aamu 15km juoksua, ilta 5km juoksua pojan kanssa. Ke lepo. To 8km jossa mukana ensimmäinen kova harjoitus aikoihin. (4km 18.40) Tänään puolivälin kunniaksi 22km ja aikaa tuhraantui 2h8min. Nestettä olisi saanut olla huomattavasti enemmän. Mutta hyvin selvittiin kotiin.
Huomenna on isänä iso päivä. Pojan kanssa hänen kesän päätavoite eli Paavo Nurmi juoksu ja siellä 10km. Usko on vahva että juoksu tulee hienosti onnistumaan. Jaloissa tuntuu itsellä jo 52 päivän treenaus. Pitkiin aikoihin pisin säännöllinen harjoitusjakso. Ehkä tämä sitten kantaa elokuussa hedelmää.
Ja pieni varoitus. Nyt kun kelit ovat lämpimiä tuolla maantiellä saattaa törmätä luikerteleviin otuksiin. Tänään lenkillä bongasin kaksi kyykäärmettä tiellä 🙂 Onneksi kavereilla oli erimatka kuin minulla 🙂


Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *