Lihaskunto. Asia jota olen jonkun aikaa vältellyt. Ihme miten aina löytää parempaa tekemistä kuin vatsalihasten tekemisen. Varmasti moni voi allekirjoittaa asian. Vai kumpi kuulostaa paremmalta .. Hyvä sarja telkkarista ja hieman purtavaa vai 100 vatsalihasta . Tänään kun oli kiireinen aikataulu. Piti mennä treenaamaan naurulihaksia.Jaakko Saariluoman stand-up show oli kyllä hintansa väärti. Niin asiaan. Siis kun oli tuonne kiire, päätin tehdä lihaskuntoa. 4×15 vatsalihasta, 3×10 punnerrusta , 3×10 lantionnostoa ja 3×10 selkälihasta. Maltti on valttia ja tiedän että näinkin rauhallisella aloituksella huomenna paikat on kipeänä. Mutta kestän sen kuin mies. Huomenna sitten katsotaan miten kävi.
Merkinnät RSS-syötteenä