Hullu Juoksija

Uusi alku. Toivottavasti. Nilkkaa on tutkittu ja tutkittu. Useamman lääkärin kanssa. Lopputulos oli että yksi pieni nivel ( alempi nilkkanivel) on vaurioitunut. Siihen ei tässä vaiheessa yritetä mitään. Tuon aiheuttama kipu tasaisesti häiritsee. Mutta olen päättänyt hammasta purren kestää sen. Toinen vamma löytyy peroneusjänteestä. Sitä on nyt hoidettu kortisonipiikkien kanssa. Pahin on helpottanut. Nyt yritän päivä kerrallaan kuntouttaa nilkkaa. Paljon jumppaliikkeitä joilla saadaan nilkan tukilihakset kuntoon. Ja pitkään aikaan valtavan paljon venyttelyä. Pala palalta homma alkaa luistamaan. Jalka on jo kestänyt pyöräilyä hyvin. Mitä nyt kipsissä olon jäljiltä jalkojen lihastasapaino on surkea. Vammajalka väsyy nopeasti ja menee välillä lukkoon. Tennispallon kanssa paljon hierontaa ja venyttelyt ovat kuitenkin auttaneet. Jokainen päivä on kuitenkin ollut askel eteenpäin. Muutama juoksulenkki on tullut tehtyä. Ja kun lenkin jälkeen olen huomannut että jalka kesti on itku ollut todella lähellä. Nyt vaan hyvän ystäväni neuvoa kuunnellen. Malttia ja vielä kerran malttia. Pakko se on malttaa. Olo on kuitenkin todella helpottunut. Olen vihdoin päässyt liikkumaan. Toki se on hyvä senkin takia että painoa on tullut reilusti lisää. Nyt täytyy vaan yrittää maltillisesti mutta säännöllisesti treenata. Arvostan liikuntaa jälleen enemmän. Ja aion nauttia jokaisesta päivästä sen parissa. Ja aion jatkossa auttaa jokaista joka haluaa nauttia myös liikunnasta. Ja harvoin tulee kiitettyä . Kiitän kuitenkin vaimoa ja perhettä että ovat kestäneet kuukaudet joina en ole päässyt liikkumaan. Kiitän RC Madrunnersien porukkaa kaikista kannustavista sanoista. ( vielä en tiedä pystynkö treeneihin osallistumaan mutta toivo elää nyt enemmän kuin kertaakaan talven aikana) ja kiitän yhtä läheistä ystävääni joka on kuunnellut tuskaani . Tsempannut ja oli todistamassa viimeksi maanantaina että vielä joskus saattaa juoksu kulkea kuten ennenkin. Ja siitä että hän muistuttaa minua maltista kuten minä häntä hänen harjoittelun alkumetreillä. Toivo elää.